Archive for octubre 2016

III MEDIA MARATON RIBADEO – AS CATEDRAIS

Una carrera que tenía ganas de hacer, pero, al coincidir con otras, me la saltaba, pero este año pensé, “por 3€, me apunto y ya veremos”. Así es, solo 3€ y este año, al fallar la de Nava, por fin la hice.

Recorrido mixto, pero bien pisado, no es para nada un trail, como mucho un Cross. Recorrido bonito siguiendo la senda costera hasta la playa de las Catedrales, luciendo al personal, por supuesto, por Ribadeo en los dos o tres primeros kilómetros. El día caluroso, cosa que personalmente no me agrada, pero se llevaba bien, no olvidándose de hidratar bien. El recorrido por la senda costera muy abierto, quiero decir que, en caso de viento, debe de notarse bastante, así que un dato a tener en cuenta si se pretende hacer marca.

Una carrera rápida, el primer sorprendido yo con el tiempo que logré hacer. Hay que tener cuidado y no confiarse al principio, ya que te bajan al puerto de Ribadeo y claro, luego salir de allí es subir, a la altura del puente de los Santos, que pasas por debajo. A partir de ahí continúas por carreteras secundarias y caminos costeros en un continuo sube y baja, pero sin grandes desniveles.

Los avituallamientos solo con agua, pero recordemos que son 3€, el que quiera algo más que lo lleve, jeje.

La gente animando en varios puntos del recorrido, sobre todo al paso por Rinlo, ya que lo cruzamos en nuestro recorrido por la costa. La llegada a las Catedrales llena de gente animando, seguramente muchos pillados por sorpresa en la playa.

En resumen, una carrera bonita, muy corrible y con buen ambiente. Hay disponibles autocares para ir a la salida, con lo que la idea es dejar el coche en la meta y que te lleven a Ribadeo. El tipo de recorrido no exige un calzado con tacos; es mi primera vez y tuvimos sol, pero yo diría que ni siquiera si te toca correr en mojado.

Me ha gustado así que la tendré en cuenta en mi calendario.

FICHA TÉCNICA DE LA PRUEBA
Denominación: III MEDIA MARATON RIBADEO – AS CATEDRAIS
Fecha: 10 septiembre 2016 a las 17:00
Lugar: Ribadeo (Galicia)
Organización: Consejería de deportes de Ribadeo
Distancia (metros): 21.097
Inscritos: 975
Compañeros presentes: Franox y Chiri
Pódium femenino: Itziar Méndez López , Raquel Vázquez y Ana Belén González Margaride
Pódium masculino: Carlos Villamor Castiñeira, Oscar Buján y Máximo Cordero Bonito
Web: http://mediamaratonascatedrais.ribadeo.org

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Texto: Franox
Fotos: © Franox



Crónica Xtreme Los Lagos 2016

Amanece el día entre brumas a orillas del Rio Güeña, hay que moverse rápido, las costumbres adquiridas me han jugado una mala pasada y no hay tiempo para nada.

Estamos en Cangas de Onís, es sábado 8:10 y la Xtreme Los Lagos 2016 está a minutos de dar comienzo. Es mi segunda maratón, la primera de montaña y mi objetivo para este año. Vamos allá.


La climatología para la carrera es perfecta, hace frío para estar quieto y está nublado.

Llegamos a El Repelao, oigo al Demonión, comienzo a ver caras conocidas y otras que me suenan de verles en fotos. Mis nervios no me permiten respirar bien, ni tampoco mover las piernas. Me autoconvenzo a mi mismo de que por el frío.

La basílica se distingue entre la bruma, la hora de la verdad se acerca. Cuando los fantasmas se acercan, Begod aparece a mi lado para darme su apoyo. Ella confía más en mi que yo mismo, le sonrío, nervioso y nos despedimos. Menos de una semana para la boda "llega entero"

Ya en la zona exclusiva de corredores, busco un hueco, no muy atrás. Me situo unos metros detrás de La bruja y al lado de Sonia. Que comience el show.


Los primeros metros son de asfalto, en subida y con una estampida alrededor, que somos nosotros mismos. El cuello de botella se despeja rápido y nos deja camino a la Cruz de Priena.

En fila de a uno, a un ritmo exigente para alguien como yo, pero lo aguanto, llevo todo el año preparándome para estar hoy aquí.

Llegar a la Cruz me lleva un poco más de lo esperado, pero el paso bajo ella, ni lo conocía ni lo esperaba. No me gustaría hacerlo un día de tormenta. Tomamos rumbo a los Lagos.

Pierdo y gano posiciones constantemente, pero, debido al barro, ninguno podemos avanzar con facilidad. Junto al muro de piedra de una cabaña de pastores veo la señal de la "Ruta Frassinelli", sé que al bordear ese muro hay una bajada y estoy a medio camino del Ercina. Una bajada preciosa en seco, un tobogán para valientes en mojado. Consigo caerme solo una vez y ya llegando al camino, comienza la subida a la huesera, pero en la vertiente norte.

Oigo los gritos de ánimo a los NoTeOxides, más por el cachondeo con el que los animan que por los ánimos en si. También nos animan a los demás, que es muy de agradecer.

Llego al primer avituallamiento, miro el reloj, lleno mi bidón y sigo, no me sobra nada y más vale ser precavido. La subida a Vega Comeya, y el rodeo que damos a su alrededor, no me ha ido muy bien, he perdido varias posiciones y no me veo muy sobrado.

Pasar por el Furacón y la llegada al "camping" tampoco me ayudan, pero propician que me alcance Pirri y charlar un par de minutos con él me relaja y me cambia el humor y el ritmo. Llego al avituallamiento del Ercina recargo otro bidón y me voy comiendo un cacho de plátano. Al salir del aparcamiento me cabreo, conmigo y con el ser humano.

Los corredores (al menos los que yo conozco) nos molestamos en no tirar nada, usar las bolsas de basura tirando en ellas los restos que generamos y en torno al aparcamiento del Ercina, no hay más que basura, colillas y plastiquitos. En fin, que yo voy mal de tiempo, y hay que pasar junto al lago. Tras informar a unos Xatos del Nalón de que no nos sobraba nada de tiempo, pasamos por el lago. Intentamos no pisar el lago, pero es el lago el que pisa el camino….


La subida a la Porra de Enol es más larga de lo que yo creía, veo como la Bruja se acerca, aunque no creo que me pueda coger (infeliz). La bajada es mi desquite, las sensaciones son buenas, las Cascadia 11 agarran bien y hoy no me pasará lo de la Batallona. Veo a Bego, a Paco, y recibo ánimos de senderistas y voluntarios. Recargo el bidón en Fana, y trato de mantener un ritmo bueno pese al barro.

Las cuentas no me salen, estoy a 45 minutos del limite y me quedan zonas "delicadas" por bajar. En asfalto no sería un problema, pero, la cantidad de barro y las resbaladizas piedras calizas no me dan la suficiente confianza para acelerar más.

Los pastores nos ven pasar y nos dan ánimos, saben que su ganado no se va a asustar por vernos corriendo. Ya veo el valle de Orandi, una rápida bajada por la arcilla, y me lanzo por la ladera que precede al puente. Un Esportate, que llevo tomando como referencia casi desde la huesera, tiene problemas por calambres. Yo, gracias a Milin, eso problemas los tengo controlados. (Preguntar en AsturPro). Le pregunto si está bien y me dice que "sí", le digo que vamos justos, y me dice que lo intentará.

Llego al puente con los Xatos del Nalón, que me habían dejado atrás en la subida de la Porra, tambien van sufriendo por los calambres. Intento seguir al que parece estar mejor mientras corremos por la Vega de Orandi, pasamos el muro de piedra y veo que los otros dos nos siguen de cerca. Tras otro pequeño sprint un voluntario nos señala el camino y nos dice que "Queda un minuto de subida y todo lo demás bajada hasta Covadonga".

En el minuto de subida, cometo muchos errores, pero "sólo" dos muy graves. Error número uno, miro el reloj varias veces. Error número dos, pienso.

Pienso, que no voy a llegar, que la última vez que hice este tramo, aunque no estaba preparado, tarde más de media hora. Pienso que me puedo hacer daño y que mucha gente se puede cabrear si me lo hago. Pienso que no debería de haber venido a hacer esta carrera a sólo 6 días de la boda. Pienso que no estoy preparado.

Por suerte para mi, se acaba la subida y tengo que poner todos mis sentidos, y alguno más, en la bajada. No tardo en alcanzar a otros corredores que van sufriendo por los calambres y otros, que van sufriendo por la bajada. Me sitúo detrás de uno de estos últimos y me tomo un momento para pensar (SERÉ GIL...OLLAS).

Vuelvo a mis fantasmas, no estoy preparado. Aunque consiga llegar a Covadonga voy a tener a Bego esperando por mi 10 horas o más, y no le va ha hacer ni gota de gracia. Si paso el corte y luego no llego, voy a estar encabronado conmigo mismo un temporada y eso puede afectar bastante a mi humor el día D. Y muchas cosas más... pero, la desgracia de unos es la suerte de otros. El corredor que llevo delante se resbala. Lo ayudo a levantarse y me pide que pase delante. En ese momento, oigo como vienen otros corredores por detrás "dándolo todo" y me pongo las pilas unos metros, lo suficiente para oír los gritos de ánimo de los acompañantes de algunos corredores cuando llegaban al corte.

Yo quiero ser de los que llegan, si no puedo ó no quiero, quiero ser yo quien lo decida. Me pongo en plan unos metros más y cuando me quiero dar cuenta veo varias personas aplaudiendo y un empedrado a sus pies. 40 metros me dice alguien, ya estás ahí. Veo a Bego que me flashea con la cámara. Vuelvo a mirar el reloj, sólo 7 minutos, pero dentro del tiempo.

Ahora empiezan los problemas de verdad. Tengo que decidir si me planto con lo que he conseguido hasta ahora, o sigo para adelante y ya se verá. Lo primero, beso a Bego y avituallamiento. Llega Pirri, lo veo muy contento y más entero que yo. Miro a mi alrededor y todos los presentes parecen muy felices, salvo yo. Le pregunto a Pedro Pablo Heres, por Pe Di Vino, va un poco por delante, pero va bien. Begod me dice que Sonia me saca algo de tiempo tambien. Por Charlie, no pregunto, ya debió de pasar cuando yo estaba en la Porra.


Sigo teniendo dudas, aunque Begod, confía en mi, yo aún dudo. En ese momento, oigo como TODOS los acompañantes y la mayoría de los corredores aplauden y gritan.

Ha llegado LA BRUJA, ha llegado Carmen Suarez Corujo.

En un libro de libros dice: "Una palabra tuya bastará para sanarme". Pues a mi me pasa lo mismo con esta Bruja. Cuando mi cabeza está fuera de la carrera, llega Carmen, me "da" una colleja, y mi cabeza vuelve a estar On Line.

Seguimos en carrera, me centro, recargo bidones y como algo. Felicito al Esportate, en adelante Jose Angel, que pese a los calambres consigue llegar al corte. Carmen vuelve a hablar, y toca moverse. Aviso a Pirri, de que el "Tren de la Bruja" se va. Quedo con la Señora de Nuestras Montañas en volver antes de un año y comienzo a subir por la larga escalera de piedra.

La idea es que ahora, llegaremos, aunque sea andando. Y ahora es lo que toca, 6k subiendo sin parar, primero por hormigón, después por unas praderías, luego por caminos abnegados de barro, y al fin, por algo de roca. En este tramo, nos vamos situando, tomando como referencia a Carmen. Y en la primera bajada, Pirri y yo descubrimos que estamos, exactamente donde tenemos que estar. No somos unos fuera de serie subiendo, pero bajar no se nos da mal.

Van pasando los kilómetros y ya van 33, acabamos de salir del Parque. Aquí, dicen, que es la parte fea de la carrera. No voy a negar que no tiene la belleza del entorno de Picos, pero, muchos envidiarían, envidian y envidiarán, poder disfrutar de ello.

La parte positiva, es que nos quedan 3 horas para hacer los últimos 11k, y sólo quedan "un par" de repechos. Estoy muy animado, a la par que nervioso, por saber que lo podemos conseguir. Además, Begod tambien se ha venido arriba y nos espera en cada cruce de carretera para darnos ánimos y hacernos un reportaje gráfico.

Es como tener a todos del equipo XixónRunners y BeerRunners animando a cada paso que damos. Justo antes de la ultima subida fuerte, adelantamos a Pe Di Vino y a otro compañero de Pirri del NoTeOxides, van tocados, pero no hundidos. También vemos a Paco, que nos saca alguna foto, pero, "sólo" tiene ojos para Carmen.

Mientras tanto, llegamos a las "famosas" antenas de Següenco y comienza la bajada final. Cuando pienso que esto ya está hecho, doy un pequeño traspiés y me llevo un buen susto. Para acabar hay que llegar entero, no lo olvides. Carmen abre el camino en el tramo que nos lleva a la zona de rapel.

Sí, en esta carrera, hay de todo. Creo que al llegar a Cangas vamos a coger unas canoas hasta Ribadesella y volveremos en bicicleta, con meta volante en Arriondas. Obviamente, es broma, de momento.


La bajada siguiente es, aún, más técnica y soy yo quien va delante. Noto como mis piernas dan claros síntomas de agotamiento, pero, ya nos queda nada. Al fin, último avituallamiento, nada de recargar, sólo un trago y a seguir. Estamos en Ñeda, un voluntario nos indica que debemos dar un giro de casi 180º e ir en dirección opuesta a Cangas, esto nos recuerda rápidamente al k28 de Moal, que muchos, (Pablo Morrondo, Samuel Gurriato, Yolanda Ortega, Henar Viloria, entre otros) nunca olvidaremos. Pero no, nuestros temores eran infundados el terreno es amplio y en cómoda bajada. Sin saber muy bien como, llegamos a un pequeño y precioso bosque del que salimos siguiendo las marcas.

Estamos en Cangas de Onis, ya se puede oír la música de la zona de llegada. Ahora ya no nos duele nada, vamos bajando y los aplausos nos hacen sonreír. Al fondo, se distingue la calle principal, damos la mano a los niños que lo requieren, como si fuéramos de los que ganan las carreras. Por esto, es por lo que me gustan las carreras de montaña. El ambiente es de fiesta, para el primero y para el último.


La tropa NoTeOxides en la última curva, animando a Pirri. Los que saben algo de esto del monte, animando a Carmen. Y yo sólo quiero llegar a la curva y ver a Begod en meta. Giramos y el Gran Rubén Nembra nos recibe, como siempre, con una sonrisa. Begod está un poco más allá, genial. LO HEMOS CONSEGUIDO.

Normalmente, soy una persona vergonzosa. Pero las hormonas que generas en una carrera, pasan de milongas. Tras felicitar a Carmen y a Pirri, oigo al Demonión, dedicarme unas palabras por los altavoces. Qué le ha dicho un pajarito, que en menos de una semana nos casamos. Qué si tendré fuerzas.


Pues sí, las tengo. Cojo a Begod en brazos, la sostengo y la beso. En una foto, que sólo está en nuestra memoria. Habrá boda.

Ahora toca reírse de los fantasmas, y planear con que nos trataremos de superar a nosotros mismos en 2017.

Quiero dar las gracias a todos los miembros de los equipos a los que pertenezco. XixónRunners, camiseta que defiendo desde hace casi un año, y BeerRunners que me continúan apoyando, e incluso algunos me creen bueno en lo que hago MUCHAS GRACIAS, porque ya fuera por Facebook o por mensaje me han hecho llegar sus muestras de apoyo, y me han ayudado.


FICHA TECNICA DE LA PRUEBA:

Distancia: 42,8k
Desnivel Acumulado: 6000 mts.

Ganadores Absolutos:
J. J. Somohano Peramato (4:34:50)
Montes Martínez Guerrero (5:27:53)

Miembros del equipo presentes (Muchas carreras en un sólo fin de semana):
Hugo, como participante.
Bego, como fotografa y animadora personal.


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Texto: Hugo Gómez Rodríguez
Fotos: © Begoña Díaz Álvarez


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